 |
| MENGAPA SETELAH MAKAN DAN MINUM MANIS, KITA MERASA HAUS? |
Sobat birulangitid pasti pernahkan merasa sangat kehausan, apalagi kalau
kepanasan pasti cepet hausnya. Ada kondisi lain dimana kita akan merasa cepat
haus yaitu ketika setelah makan dan minum yang di sebut Post-dessert thirst
merupakan kondisi merasa haus setelah mengonsumsi makanan atau minuman manis.
Berbagai macam hidangan manis, misalnya kue cokelat, es krim, bubble
tea, dan cokelat. Menurut Dr. Caroline Apovian, seorang profesor dari
Departemen Endokrinologi, Diabetes, dan Gizi di Boston University School of
Medicine di Amerika Serikat, rasa haus tersebut disebabkan oleh meningkatnya
kadar gula darah di dalam tubuh.
Partikel gula dalam darah akan menyerap air dari sel tubuh dan masuk ke
dalam darah.
Sesaat setelah sel-sel tubuh kehilangan kandungan air, sel-sel tersebut
akan mengirimkan sinyal kepada otak yang berisi informasi bahwa mereka
membutuhkan lebih banyak air untuk mencairkan gula dalam darah.
Hasilnya, kita akan merasakan haus deh. Untuk itu, untuk melegakannya
kita akan minum lebih banyak air.
Rangkaian kejadian ini berlangsung dalam waktu yang singkat. Karena
itulah kita dapat merasakan haus setelah lima hingga sepuluh menit setelah
mengonsumsi makanan atau minuman manis. Jika merasa haus, minumlah dengan air
putih saja, jangan malah menambah pasokan gula dengan mengonsumsi minuman yang
manis pula. Okay?
#Justscience
#82
#Aksicintasains
