Birulangitid-Marhaban ya ramadahan...alhamdulillah qta berjumpa lagi dengan bulan Ramadhan bulan spesial dan fenomenal karena semua amal kebaikan dilipat gandakan.
Ok kali ini birulangitid repost tulisan tahun lalu, karena rasanya banyak manfaat yang bisa dibagi dari tulisa ini.
 |
| Gambar Ilsutrasi minuman segar buat buka puase |
Nah dibulan Ramadhan ini qta sebagai seorang muslim yang baik,
sholeh/ah, ganteng/cantik bakal menjalankan ibadah Puasa ( menahan diri
dari banyak hal yang bisa membatalkan puasa g hanya makan dan minum saja
looo). kalau dah jumpa dengan puasa pastinya bakal enak banget kalau
buka puasanya dengan yang seger-seger. ya semisal ice cendole, soup
fruit, ice tebak, ice tebu dan masih banyak lagi minuman seger lainya.
Mengkonsumsi
yang seger-seger ketika puasa memang seakan harus, tapi perlu diinget
juga ya guys bahwa yang seger-seger itu bukan berarti yang duiiingin.
Karena seger itu yang ketika qta konsumsi bakal kerasa fresh nya yang
paling penting adalah dapat menuntaskan dahaga.
Buat
sobat yang menjalani ibadah puasa harus tau nih bahwa berbuka dengan
banyak mengkonsumsi minuman yang dingin atau yang mengandung ice
rupanya g baik buat kesehatan. kenapa kok g baik buat kesehatan berikut
ulasannya ya.
1. Memicu Radang Tenggorokan
Ketika kita berpuasa
biasanya suhu tubuh qta akan meningkat ( G significan kayak orang sakit
ya guys). Dalam kondisi suhu badan yang lebih hangat dari suhu ruang
ketika dimasukan air dingin atau sesuatu yang dingin maka tubuh akan
kaget sehingga direspon dengan keluarnya lendir di lapis-lapis
tenggorokan. jika hal ini di biarkan maka akan dapat mengakibatkan
radang tenggorokan bahkan sampai infeksi tenggorokan yang dapat
mengganggu pernapasan.
Efek
lain bagi tenggorokan ketika berbuka dengan minuman dingin adalah
menghilangkan rasa dahaga yang sementara saja. Jadi ketika kita minum
dahaganya hilang tapi g lama bakal muncul lagi, jadi kayak kesegaran
semu/fatamorgana gtu. Pengalaman pribadi :)
2. Membekukan Makanan Berminyak
Berbuka
Puasa dengan aneka gorengan di tambah lotek dan kolak dilengkapi dengan
teh ice dan kerabatnya pasti ueeenak bangetkan. Eiitss tunggu dulu
temen-temen harus tau ya bahwa makanan berlemak atau berminyak sangat
tidak sehat lo kalau di konsumsi berbarengan dengan minuman dingin.
Makanan yang berminyak itu bakal dibekukan lemaknya didalam tubuh qta
jika konsumsi bersamaan dengan minuman dingin, yang pada akhirnya akan
mengganggu proses pencernaan. Jadi g usah heran kalau lihat orang sering
minum air dingin (ber Ice) perutnya jadi imut-imut g Sixpag lagi.
hehehe
3. Masuk Angin Selepas Buka Puasa
G
usah heran kalau lihat temen lo, habis buka puasa tambah lemes dan
letoi, salah satunya adalah karena masuk angin dan akhirnya g bisa
melanjutkan ibadah lain kayak tarawih. Rupanya salah satu penyebabnya
adalah karena berbuka terlalu banyak mengkonsumsi minuman ber ice atau
dingin. Jadi ketika minuman dingin masuk kelambung akan bereaksi dengan
enzim yang ada di lambung sehingga menyebabkan perut kembung dan tidak
nyaman. Efek lain yang lebih berbahaya adalah dapat menyebabkan kram di
otot perut akibat gas yang dihasilkan oleh minuman ber Ice dan enzim
yang ada dilambung.
 |
| Gambar Ilsutrasi minuman segar buat buka puase |
4. Mengcovert Nutrisi Makanan
Meminum
minuman dingin sesering mungkin rupanya dapat mengkonvert nutrisi
makanan yang kita konsumsi sehingga nutrisi tidak maksimal diserap di
dalam tubuh. Suhu normal qta adalah 37 derejat C. Saat qta mengkonsumsi
minuman yang lebih dingin dari suhu tubuh qta makan tubuh akan membakar
cadangan energi qta untuk mengembalikan suhu tubuh normal.
Apalagi
setetlah berpuasa yang jelas tubuh kita bakal kekurangan cairan dan
nutrisi dan ketika berbuka qta meminum minuman berice jadi rugi ya, dah
kekurangan nutrisi, makanan yang masuk pun nutrisinya diconvert oleh
minuman dingin.
5. Mengganggu Kinerja Jantung
Ketika
tubuh mengkonsumsi minuman ber ice maka rasangan saraf vagus akan
terganggu sehingga memperlambat detak jantung. Saraf vagus merupakan
saraf yang berperan penting dalam kegiatan tak sadar tubuh salah satunya
adalah detak jantung.
Nah itu 5 efek berbuka dengan
yang dingin-dingin itu rupanya mengganggu banget bagi kesehatan qta.
Tentunya qta g pengen puasa kita terganggu karena tubuh g sehat akibat
makanan dan minuman yan kita konsumsi. So ayo banyak-banyak minum air
putih dan berbuka dengan yang hangat-hangat.
